Miałby być edytowany mój post w dziale Olimpa, w temacie Piotra Kaczki - link: http://www.sfd.pl/Piotr_Kaczka_specjalista_ds._badawczo_rozwojow__odpowiada_na_Wasze_pytania_%21_%21_%21-t643291-s166.html Gdyby link nieprawidłowo się otwierał to mój post jest drugim postem na 166 str. w.w. tematu. Nowy, a raczej zmieniony tekst: " Po pierwsze [...]
Zacznij jeść, a nie łykasz chemiczny syf 3 x dziennie. Siły ani masy z tego nie będzie. Z mojego opracowania "Powiedzmy WEIDER MEGA MASS 4000, 7 kg w cenie 190 zł z przesyłką. Daje nam to cenę 27 zł za kilogram produktu. W 100 g tego gainera mamy 69 g węglowodanów i 20 g białka. KILOGRAM RYŻU W SKLEPIE góra 4 zł. Tak więc za te 190 zł możemy [...]
ja tam vitala nie uwazam za jakas super mega firme a za zwykla ale solidna co do bialek jadlem to 82 z w skladzie smak biala czekolada , jedno z najlepszych smakowo bialek jakie pilem, zadnych problemow zaladkowych z nim nie mialem... dla mnie bylo ok tu masz znalazlem jeszcze moja opinie z testu gdy mialem przyjemnosc pic to bialko: -Whey [...]
jesli chodzi o suplementacje to: posiadam: Gold Omega3 Vita-Min Multiple Sport Glucosamine + MSM new formula Power Guarana zinek + C-Vitamin caps Apteczne Zma BCAA Amino 1000 Mega Capsules oraz XP+HP O rozpisaniu suplementacji myslalem w pozniejszym terminie. na razie zalezy mi zeby dieta była dobrze rozpisana, prosze o komentarze
[...] treningi zawsze będą intensywniejsze nawet z tego względu że regeneracja bedzie szybsza, wiec jesli nie stosujecie tych czynnników to lepiej ćwiczcie mniej i nie stosujcie mega wielkich planów... Koksy jak wiadomo kto bierze to rosnie kto nie bierze ten ,maleje tak jak w odrzywkach małe ilosci na początek cieszą bardzo tak pózniej trzeba [...]
Z białek sam biorę six stara, wszystkie fitness authority i inne się chowają. Kreatyna - zwykłe mono, jak dawkować wiesz. Betka - nie zaszkodzi, brałem przez dłuższy czas, szału nie było, tragedii też nie. Można argininę na noc, 3-5 gramów. Arginina - np. AAKG Olimp Mega Cups?
[...] nie bylo monotonnie ? I czy serio najpierw redukowac a pozniej robic jakosciowa mase ? Obecnie wygladam tak ... normalnie jestem troche bardziej wysuszony ale wczoraj byl mega cheat meal /SFD/Images/2016/4/17/7ede90e0bcf040aca387a8ee085eb6c9.jpg /SFD/Images/2016/4/17/072629840d6046ba884faf1d0fb675e8.jpg Zmieniony przez - xMiThoRx w dniu [...]
Asika20 trochę czasu mi zajęła dogłębna analiza, bo wszystkie laski działały ostro. Po obadaniu różnych aspektów stawiam na Asię nie było dużo do poprawiania a efekt jest baaaardzo widoczny, poza tym zrobiła mega postęp w ciężarach i to się bardzo liczy
[...] mialem ulozona jakies 4,5 tys kalori do tego 2kg bialka , 30-40mg dziennie doszedlem do poczatku czwartego tygodnia i zrezygnowalem przy jakiejs nei wiem osiemdziesiatej ponad tabletce bo juz bebechy mega mnie bolaly a wogole nie bylo sensu jak po tych 3 tygodnach nie przytylem ani kiligrama i obwody staly w miejscu. TO jest jaakas paranoja ?!.
Jeśli jesteś amatorem to nie odczujesz żadnej różnicy jesli chodzi o białko. Byle to faktycznie było białko Kieruj się ceną i smakiem. Ostrowia jest spoko bo tania ale smaku nie ma, jedynie aromat. Bcaa najlepiej wychodzi cenowo Activity, ilościowo Olimpa mega capsy. HMB sobie podaruj
[...] clomid Clomid w dawce 50 mg przez około 4 tygodnie lub dłużej w zależności od badan czy zaskoczy pct po 4 tyg na clomidzie Z ia na e2 brał bym raczej exe nowocześniejszy lek kolejna sprawa letro jedt mega mocne i do lajtowego cyklu będziesz musiał jedna tableteczje dzielić na kilka części Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2022-02-15 05:12:06
[...] podbijasz dawkę o jakimś tam % i jest gitara . jeśli przestało działać taka dawka albo spodziewałeś się czegoś innego to bym odstawił clen może wy***ałeś receptory taką mega dawką i dał więcej z siebie ( i znów rozkmina , a może tam jest koło 300mg ) i kupił dobry spalacz i zaczął bym kręcić więcej aero i obciął Kcal , jeśli po X tyg na [...]
[...] nie wnosisz nic do tematu, to lepiej nie pisz. Wystarczy spojrzeć na Fedora Emelianenke, który przy swoich gabarytach jest niezwykle szybki. Po prostu NIE PODOBA mi się być mega wielkim i napakowanym. NIE PODOBA mi się i już. Druga sprawa to trzymam się swojej kategorii wagowej 73 i to już nie twoja broszka DLACZEGO. Zmieniony przez - Tandur w [...]
[...] prymitywne... Nie ma złotego środka,trening bez obicia ulicznego i tak moze sie zesrać,ale moze pomóc... PS. Nagle na ulicy walczy Romek,a potem Darek trafia na tych samych -mega fighter Romek umie na śluz Muay Thai i Zapasy...Ale ktoś mu kosę dał i zmarł...Było trzech agresorów... Lecz nagle Darek który trenuję inny styl,dał sobie radę wyszedł [...]
l-kartanina l-KARNITYNE sobie odpuść jest ona słaba i nie daje większych efektów (poza placebo). zainwestuj w jakiś spalacz. nie musi być jakiś mega hardcorowy. TSE jest bardzo fajny i w przystępnej cenie Zmieniony przez - Orson_lol w dniu 2009-07-21 10:23:58
Hym, w kwietniu miałem złamaną łopatke i ramie. Oczywiscie górny korpus cały gips, 3 miesiace;) + rehabilitacja. Na lipiec wróciłem na siłownie, było cieżko sie rozruszać, tzn. jezeli ruch był poprawny to max przy 10 kg-20kg tak powoli do góry,aż sprawność była w dobrej formie, pojechałem na spływ kajakowy od wrzesnia wróciły jakieś problemy z [...]
Przez pierwsze 3 dni stosowania tfb czulem mega kopa. Teraz na tfb nic nie czuje (przynamniej jesli biore podstawowa dawke - 2caps dziennie). Oczywiscie dieta+ aeroby konieczne. Od tego należałoby zacząć. Udało mi się trochę zrzucić - po 1 opakowaniu tfb i polowie tse mam -8cm w pasie. Ogolnie mozna powiedziec ze miesnie zostaly na swoim miejscu. [...]
Ja jestem mniej wymagajacy;) musi poprostu dzialac!!! Obecnie zakupie: -Kreatyna UNS -Kreatyna Universal -UNS BCAA G-Power -Bialko UNS 4,5kg -Myogenix Glutamine -L-Carnityna Aminostar 1 litr Chcialem jeszcze kupic L-Glutamine ale poczytalem na forach i niby jest przereklamowana o ile jest to prawda bo zawsze sa ludzie ktorzy chwala a inni [...]